乳酸菌

乳酸菌の効果や腸内フローラの形成について

体内の免疫の70%を担っていると言われているのが腸(小腸、大腸、十二指腸)になります。

 

ここで大きな役割をするのが乳酸菌に代表される善玉菌と呼ばれる細菌類です。彼らがしっかりと働くことにより私たちの腸内環境は正常に保たれ、健全な肉体ももたらされます。逆に悪玉菌が優勢になった状態では様々な悪影響が我々の体には生じてしまいます。

 

私たちの腸の中で乳酸菌がどのような働きをして、私たちの健康状態に関与しているのかを解説していきます。

 

また、最近良く耳にする腸内フローラについても分かりやすくお伝えしていますので、チェックしていって下さい。

乳酸菌について記事一覧

乳酸菌を積極的に摂る理由として腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らすため、というのがあります。健康に良い影響を与えるのが善玉菌で逆に悪い影響を与えるのが悪玉菌と言われています。では、なぜ乳酸菌を摂ることで善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことが出来るのでしょうか?その理由を簡単にいうと乳酸菌により腸内環境が整えられ元からいる善玉菌が活性化され善玉菌の数が増えます。それに対して乳酸菌によって作られる腸内の環境...

腸内フローラということばを耳にすることが多くなりました。様々な病気の発症(大きなところだと大腸がんなど)に関係することが言われています。この腸内フローラを整えることで睡眠も良くなるってご存知でしたか?よい睡眠を誘導するホルモンがあるのですが、そのホルモンの素となる物質は腸で作られます。つまり腸の環境が良くすることで良い睡眠を導入するホルモンの分泌が活発になり、結果として睡眠の質も上がるというわけで...

特許成分を含む5種類の乳酸菌などの善玉菌を含んでいるカルグルトで腸内フローラの改善を手軽に行いましょう。腸までしっかりと届いて働く善玉菌を含んでいるカルグルトなら腸内フローラの改善に有効な乳酸菌などの善玉菌を補う、という活動が手軽に行うことができますよ。わたし達のからだの中にあるたくさんの菌の集まりである腸内フローラの状態が良いか悪いかというのはわたし達の健康状態とも密接な関係があります。具体的な...

顔に様々な赤みが出てくる酒さには乳酸菌によって腸内環境を整えることが症状改善に有効と言われています。ただし、乳酸菌には様々な種類がありますので、どれでも効果がある、というわけではありません。そんな中で実際に酒さの症状改善に関する効果が認められ特許となっているのが乳酸菌抽出物LFKです。そんな有効成分を含み、月々980円から始められるサプリメントであるカルグルトをこちらでは紹介します。顔の中心部(鼻...

健康のために腸内環境を整えましょう、ということを聞きます。またコレに関係する細菌としてお腹の中に存在する善玉菌・悪玉菌ということばを耳にしますが、この善玉菌や悪玉菌というのは一体何なのでしょうか?善玉菌・悪玉菌について具体的な細菌の種類やそれぞれの働きについて紹介します。善玉菌は文字通りカラダにとってプラスの効果をもつ細菌ですが、もう少し掘り下げるとこれらが作り出す有機酸にプラスに働く秘密がありま...